柔らかく洗い過ぎてる人が多すぎます。抜け毛を気にするあまり、全く洗えていなく、毛穴汚れつまらせることがあります。毛穴に詰まった汚れを取ることをイメージしなががら、同時に指の腹で頭皮マッサージしながら洗うようなイメージで洗ってください。

頭皮マッサージで薄毛に効果があるというロジックは、血行促進による毛母細胞へ栄養を届けやすくさせることです。マッサージ以外にも血行促進する活動を続けていれば効果がある場合もあります。逆に血行不良になる活動は避けましょう。