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生活習慣

中学生です。早く寝たりしたらつむじハゲ治りますか?また、オナニーでハゲますか?

学生の薄毛についてはホルモンバランスの変化(急にニキビができたり、身長、男性器の成長など)によって一時的に薄毛になる方がいます。オナニーでハゲるのはほぼ迷信なので、気にする必要はありませんが、早寝早起きを心がけて正しくホルモンが分泌するように規則正しい生活をしてください。

良い睡眠を取ると薄毛は改善しますか?

体の細胞が最も回復する時間帯は22時〜2時のゴールデンタイムなので、この時間に眠ることで髪にも体にも良い影響を与えます。

普段からできる薄毛のケアはありますか?

十分な量のタンパク質が摂れる生活習慣・食生活・睡眠・ストレスの緩和など

薄毛に似合うヘアスタイルを教えてください。

男性型脱毛症の場合の薄毛の前提で回答させて頂きます。M字あたりから薄くなってくることが多く、M字ハゲが進行すると前髪が割れやすくなるので、マッシュヘアやトップ重めの髪型はしづらくなりますし似合いにくくなります。こめかみ部分の毛を短くしたり、ソフトモヒカンの髪型は男性型脱毛症の人に似合うと思われます。

薄毛につなげる食べ物はありますか?

悪性の油を摂取すると肌や頭皮環境が悪化する原因にもなります。頭皮環境の悪化は結果的に薄毛に繋がりやすくなります。その観点から回答するとファストフードやポテトチップスなどは良くない食べ物に分類されると思われます。

薄毛とEDは関係ありますか?

ハゲていた状態から、対策として投薬治療を実施し、投薬治療を続けているうちに副作用によってEDになる場合がありますが、薄毛になったらEDになるとは因果関係が噛み合いません。

白髪になる原因はなんですか?

毛髪に色を与えているのはメラニン色素です。メラニンをつくっている細胞は、髪を生みだす毛母細胞にメラニン色素を受け渡すことで、毛髪に色を与えています。このメラニン色素が何らかの原因でつくられなくなると、毛髪は色を失い、光を反射して白く見えるようになります。これが白髪です。
白髪にはメラノサイト(色素形成細胞)が残っているにも関わらずメラニン色素の合成を行っていないタイプ(休止型)とメラノサイトそのものが非常に減少、あるいは欠失しているタイプ(欠失型)があります。白髪の多くは欠失型です。
メラノサイトに影響を与え白髪になる原因は主に3つです。
①加齢
②遺伝的要因
③精神的・外的ストレス

頭皮マッサージは薄毛に効果がありますか?

頭皮マッサージで薄毛に効果があるというロジックは、血行促進による毛母細胞へ栄養を届けやすくさせることです。マッサージ以外にも血行促進する活動を続けていれば効果がある場合もあります。逆に血行不良になる活動は避けましょう。

頭皮の乾燥を直す方法はありますか?

保湿性のあるシャンプー・トリートメント・ローション。洗いすぎない、長時間お風呂に入りすぎない。など頭皮の油分を必要以上に逃さない方法を模索してください。

徹夜すると薄毛につながりますか?

体の細胞が最も回復する時間帯は22時〜2時のゴールデンタイムなので、この時間に眠ることで髪にも体にも良い影響を与えます。逆にゴールデンタイムを逃す生活スタイルを続けていると薄毛になりやすくなると言えます。