1. youtube 薄毛対策ノウハウ動画

    薄毛対策のノウハウをご紹介

  2. youtube 自毛植毛体験者の動画

    体験談・相談者の声をご紹介

  3. youtube 海外自毛植毛クリニックの動画

    信頼できるクリニックをご案内

食べ物

普段からできる薄毛のケアはありますか?

十分な量のタンパク質が摂れる生活習慣・食生活・睡眠・ストレスの緩和など

薄毛につなげる食べ物はありますか?

悪性の油を摂取すると肌や頭皮環境が悪化する原因にもなります。頭皮環境の悪化は結果的に薄毛に繋がりやすくなります。その観点から回答するとファストフードやポテトチップスなどは良くない食べ物に分類されると思われます。

食事や生活習慣で薄毛は改善しますか?

髪を構成する主成分はタンパク質です。十分な量のタンパク質を摂取する食生活は言わずもがな重要です。また、体の細胞が最も回復する時間帯は22時〜2時のゴールデンタイムなので、この時間に眠ることで髪にも体にも良い影響を与えます。