電話をかける
トルコ植毛手術には以下のような持ち物が必要となります。
こちらはあくまでも一例であり、クリニックや個人の状況によって異なる場合がありますので、事前に確認した上で準備をすすめてください。
【必須のもの】
・パスポート
トルコ入国のためのパスポートが必要です。出発日の150日前分の有効期限の余裕が無いと有効なパスポートとして認められず渡航ができない可能性がありますので、よく確認してください。
・航空券
往復の航空券が必要です。渡航直前ですと高騰が予想されますので、余裕を持ったスケジュールで手術後の帰国日も考慮した航空券を予約するようにしてください。
・300ドル（アメリカドル：発着の空港によっては金額異なる場合あり）
植毛日当日に病院スタッフにホテル代やお車代を300アメリカドルの形で手渡しお願いします。外貨両替ドルユーロというサイト：https://m.doru.jp/ がお勧めです。
国内の銀行よりも超コスパ良いレートで日本円を300ドルに両替可能です。しかもスマホやパソコンで手続きが完結、2〜3日くらいで自宅にお金が届くのでとても便利です！
※以下のクーポンコードをご入力いただくとお得に両替できます✨
・トルコのしおり
事前にLINEで送らせていただくトルコ植毛旅のしおりですが、スマホのデータ保存でも良いですし、印刷してご持参いただいても良いかと思います。
【あると便利なもの】
・宿泊先情報
滞在先のホテル情報や予約確認書があると便利です。
・クレジットカードと現金
現地での食事代やお土産代などに備えて、クレジットカード(VISA or Master)や少量の現金を用意しておくと良いでしょう。日本円とトルコリラの両替はトルコ観光地周辺の両替所がコスパ良いので、日本での両替は不要です。
・着替え
リラックスして過ごせる服装を用意しましょう。着脱する時に服が頭（特に植毛部）に接触するのを防ぐため、前開きのものを3,4着ご用意いただくようにお願いします。
・ネックピロー（飛行機用の首枕）
飛行機内で寝ている時に、植毛後の頭部が壁やシートにぶつかるのを防いだり、寝返りをして植毛部がベッドに擦れることがないように必要となります。
・薬・サプリメント
普段から飲んでいる医師から処方された薬や必要なサプリメントを持参してください。手術前後に中止の指示がある場合もありますので十分注意してください。
・メモ帳とペン
医師やスタッフとのコミュニケーションのために用意しておくと便利かと思います。
・モバイルWi-Fi
使う場面はあまり多くないかもしれないですが、あると安心です。
・Cタイプの海外コンセントプラグ
海外用のコンセントプラグは以下のようなものをご用意ください。
https://www.elecom.co.jp/products/T-HPACWH.html
・スーツケース
病院推奨のシャンプー・ベビーローションを持ち帰る時に手荷物として機内持ち込みすると没収される可能性があります。手荷物カウンターで預けられるスーツケースがあるとよいです。
・全身ボディシート
植毛後に風呂入るのがダルかったり、洗顔をササッと済ませたいときに便利です。
・園芸用の霧吹きボトル（帰国時に使用）
植毛後にシャンプーする前にベビーローション（クリニックでもらえます）を20分ほど植毛部につけて、そのローションを洗い落とすときに便利です。 ホームセンターで買えるもの、そして手が疲れてしまうので電動を推奨します。
・泡立てネット（帰国時に使用）
植毛後はシャンプーをモコモコに泡立てて、その泡で優しく洗っていきます。泡立てるときに便利です。
※帰国した日にご自宅に帰れる場合は、霧吹き・泡立てネットはトルコに持っていく必要はございません。帰国時に空港近くのホテルで1泊する場合は持っていって欲しいです。
・個人用品
意外と忘れがちですが、歯ブラシ、歯磨き粉などの個人用品を普段ご使用いただいているものを持参してください。
・カップ麺や味噌汁
日本食が恋しくなった時にあったら嬉しいかと思いますので必要な方は持参しましょう。
・酔い止め薬
車や飛行機で酔いやすい人は必要になるかと思います。
・折り畳み傘
雨が降った時に頭が濡れるのを防ぐために用意していただくと良いです。
・暇潰しグッズ
タブレット、パソコン、ゲーム等があると、手術後に安静にしている時間など楽しめるかと思います。
【渡航前の注意事項】
◆事前の頭皮ケア
頭部に炎症やできもの、ニキビなどあるとその箇所には植毛できないので、もし心配な箇所がある場合は、事前に皮膚科に行ってケアしに行って欲しいです。皮膚科に行くべきか判断に迷ったら、LINEできいてください。
◆事前の生活上の注意
以下、ドクターからより安全に植毛手術するために手術前に控えて欲しいと言われていることを共有します。
【10日前〜前日】
飲酒、アスピリンなど血液をサラサラにする薬、麻薬（痛み止め）の服用を控えて下さい
【7日前〜前日】
喫煙、ミノキシジル服用を控えて下さい
【前日〜当日】
機内食は2回とも食べてOKですが、前日から卵料理を食べないようにしてください（機内食の卵料理には要注意⚠️）
手術はオペ当日のAM8:30頃から始まります。
・水＆食べ物をオペ当日のAM3:00までなら食べてOK、それ以降は禁止です。
※どうしても喉が渇く場合は一口以下のごく少量の水をAM6:30まででお願いします。
【当日〜次の日】
コーヒーや紅茶などカフェインを含む飲み物はなるべく控えてほしいです。
【お役立ち情報】
◆パスポートがなくても航空券が買える裏技
パスポートが無くてもフルネームのアルファベットさえ正確に分かっていれば、事前に航空券を購入できる方法があります。
パスポートを受け取ってから航空券を購入すると値上がりした状態になる（例：日本⇔トルコの往復便だと底値は20万円少しのところ、出発日が近付くにつれて30万円や時には40万円越えなどどんどん値上がりする）ので、下記どちらかの方法で事前に購入するとコスパ良いかなと思います。
①HISオンラインにて購入
下記URLからHISオンラインのサイトにアクセスどうぞ✨
https://member.his-j.com/sp/login.aspx
②旅行代理店にて代理購入
旅行代理店に直接足を運んで航空券を代理購入してもらえれば、パスポートを入手していない時でも航空券を購入できます。ただし、代理店手数料が別途取られますので注意が必要です。
◆モバイルWi-Fi
海外旅行初心者の方は5日間だけイモトのwi-fiまたはGlobal wifi でモバイルwi-fiを事前に用意しておきましょう。
ご自身のスマホがahamoや楽天モバイルなどですと携帯料金の中に海外で使えるギガ数が無料で付与されているので、Wi-Fi 環境下でない場所でもモバイルデータ通信が行えて、追加料金の請求もありませんのでモバイルWi-Fiは不要です。
ご自身のスマホに海外で使えるギガ数が付与されているのかどうかを携帯会社に確認お願いします。
色々と書きましたが、わからないこと・不安なことがあればいつでもLINEしてくださいね～✨^^
